desi nuskhe hindi me

हमारे देश में कपूर का इस्तेमाल काफी पुराने समय से औषधीय के रूप में किया जा रहा है। हम अक्सर देखते हैं कि घरों में पूजा पाठ के लिए ही नहीं करते, बल्कि इसका इस्तेमाल हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित होता है। घर के वातावरण को शुद्द रखने के लिए भी कपूर का इस्तेमाल किया जाता है। यह हमारे शरीर की कई बिमारियों को दूर करने के साथ साथ त्वचा और बालों के लिए भी लाभकारी होती है।आइये जानते हैं कपूर के फायदे के बारे में। चोट का इलाज त्वचा के दाग धब्बे को दूर करने के के साथ साथ चोट और जले हुए निशान को ठीक करने के लिए कपूर फायदेमंद होता है। जब भी हमें चोट लग जाती है या फिर कट लग जाता है तो हमें कपूर को पानी में मिक्स करके लगाना चाहिए। ऐसा करने से हम जल्दी ठीक हो सकते हैं। पेट दर्द में राहत पेट दर्द होने पर एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डाल के उबाले और जब वो पानी आधा रह जाता है तो उसमे थोडा सा कपूर डाल ले फिर इस पानी का सेवन करें। इससे आप को पेट दर्द से राहत मिलती है। मुंहासों दूर करें चेहरे पर कील मुंहासे अक्सर कई दाग छोड़ जाते हैं जिससे चेहरा अच्छा नहीं लग...

केला एक ऐसा फल है जो लगभग हर मौसम में मिलता है. ये खाने में बहुत ही स्वस्दिष्ट होता है. पर क्या आपको पता है की केला स्वादिष्ट होने के साथ साथ हमारी सेहत को भी बहुत सारे लाभ पहुंचा सकता है. और हमारा शरीर हमेशा स्वस्थ रह सकता है. केले में भरपूर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व मौजूद होते है.जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में हमारी मदद करते है. 1-अगर आप चाहते है की आपका दिल हमेशा स्वस्थ रहे तो नियमित रूप से एक केले का सेवन करे. केले में भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम और विटामिन सी मौजूद होते हैं जो हमारी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल में रखते है. 2-केला में कार्बोहाइड्रेट की भी काफी मात्रा मौजूद होती है. जिसकी वजह से इसके सेवन से पेट जल्दी भर जाता है. इसलिए अगर आप रोज सुबह एक केले का सेवन करते है तो आपका पेट काफी देर तक भरा रहता है जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है.इसके अलावा केले के सेवन से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है. 3-केले में भरपूर मात्रा में डायटरी फाइबर होते है, जो आपके खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने का काम करते ...

मछली खाने के कैंसर का खतरा कम हो जाता है जी हा जो लोग मछली का सेवन करते है. उनलोगों को कैंसर होने का कम चांस रहता है. मछली में अधिक मात्र में प्रोटीन और ओमेगा 3 एसिड पाया जाता है. जो कैंसर के खतरे को कम करता है. Third party image reference सिडनी युनिवेर्सिटी में वैज्ञानिक ने शोध किया तो पाया की मछली खाने से अन्य लोगो की तुलना में मछली खाने वाले लोगो में कैंसर का खतरा कम होता है. इसमें जो ओमेगा 3 एसिड होता है. वह कैंसर होने से रोकता है. टूना और सालमन मछलियों ओमेगा 3 एसिड की मात्र ज्यादा मात्रा होती है. और इस मछली को खाने से और भी बीमारी से बच सकते है. जैसे स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, अंडाशय के कैंसर के होने की संभावना कम करता है. इसलिए सामान्य मछलियों की तुलना में इन मछलियों को अपने खान-पान में शामिल कीजिए.

आज की जिंदगी में ऑफिस के कारण होने वाली भाग-दौड़ के कारण इंसान आराम को भूलता जा रहा है. जिसके कारण इंसान शाम को थक हार कर ऑफिस से घर आता है, खाना खाता है और तुंरत बिस्तर पर सोने जाने को तैयार रहता है. लेकिन कई बार यही प्रक्रिया जिंदगी में नुकसान पैदा कर सकती है. रात को सोने जाने से पहले कई ऐसी हरकतें होती है जो नहीं करनी चाहिए. इनके बारे में अगर जान लिया जाए तो काफी फायदा हो सकता है. साथ ही इन काम को न करने से कई बीमारियों से भी बचा जा सकता है. ध्यान से जान लीजिए वो काम जो रात को सोने जाने से पहले नहीं करने चाहिए... 1. रात को खाने में जंक फूड को दूर ही रखें. रात को खाने में संतुलित खाने को ही लें. 2. रात को सोने जाने से पहले ग्रीन टी का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. 3. रात को खाने के तुरंत बाद सोने नहीं जाना चाहिए. रात को खाना खाने के तुंरत बाद सोने जाने की वजह से वजन में बढ़ोतरी की संभावनाएं ज्यादा रहती है. इसके अलावा मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है.   4. रात को ज्यादा खाना भी नहीं खाना चाहिए. इससे ओवरईटिंग की समस्या पैदा हो जाती है. इससे कैलोरी बर्न होने की ...

खुजली एक प्रकार की समस्या है जो कई कारण से जाती है। कई बार लोगों के लिए खुजली काफी बुरी समस्या भी हो जाती है। तो आज हम जनेंगे कि खुजली दूर करने के प्राकृतिक उपाय क्या हैं। गूगल खुजली दूर करने के ये हैं प्राकृतिक उपाय - 1. खुजली दूर करने के लिए बेकिंग सोडा खुजली एक बहुत ही अच्छा उपाय है। यह आपको जलन से बचाती है और खुजली को ख़त्म करती है। आप लगभग 2 चम्मच बेकिंग सोडा लेकर इसे 1 चम्मच पानी के साथ मिला लीजिए और इसका पेस्ट बना लीजिए। अब इस पेस्ट को खुजली वाले स्थान पर 10 से 15 मिनट तक लगाइए और इसे बाद में पानी से धो दीजिए। 2. खुजली दूर करने का एक और सबसे अच्छा तरीका है ठंडे पानी का उपयोग करना। आप अपने खुजली वाली जगह पर ठंडा पानी लगा सकते हैं या बर्फ का टुकड़ा भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसको करने से आपको खुजली में तुरंत राहत मिल जाएगी। आपके इसे थोड़ा थोड़ा ही इस्तेमाल कीजिए। जाएगी। 3. आजकल एलोएवेरा की मांग काफी बढ़ गयी है। एलोएवेरा में त्वचा रोग को दूर करने के कई सारे गुण होते हैं। यह एक आयुर्वेदिक उपाय है। आप एलोएवेरा के पौधे से थोड़ा सा एलोएवेरा तोड़ कर इसका गूदा खुजल...